Qualifiziert, erfahren und einfühlsam
Als Komplementärmedizinerin und ADHS-Coach verfüge ich über fundierte Ausbildungen in Shiatsu, Qi Gong und Coaching. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Sozialarbeiterin und meiner kontinuierlichen Weiterbildung begleite ich dich als Einzelperson oder mit deinem Kind verständnisvoll und professionell auf körperlicher sowie mentaler Ebene.
​
Dank verschiedener Spezialisierungen und als Mitglied der Shiatsu Gesellschaft Schweiz sowie registrierte Therapeutin beim EMR (Krankenkassen-Anerkannt) stehe ich für ganzheitliche und zertifizierte Kompetenz.
Strukturen schaffen durch ADHS Coaching
Kennst du das Gefühl, dass dich die Herausforderungen in deinem Alltag mit ADHS zu viel Energie kosten?
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir im Coaching an praktischen Lösungen zu arbeiten, die dich dabei unterstützen, mehr Struktur und Ruhe in dein Leben zu bringen.
Dabei begleite ich dich oder euch als Familie empathisch sowie bedürfnis- und ressourcenorientiert.
ADHS Coaching für Familien
Ich unterstütze Kinder und Jugendliche darin, ihre Ressourcen zu erkennen und ihre besonderen Talente zu nutzen, um gestärkt die Anforderungen des Lebens anzunehmen. Eltern von Kindern mit ADHS begleite ich durch Beratung und mit Werkzeugen, die ich ihnen an die Hand gebe für die Gestaltung eines strukturierten Alltags und einer verständnisvollen Kommunikation.
ADHS Coaching für Erwachsene
Erwachsenen biete ich Unterstützung auf dem Weg, sich selber mit den ADHS-spezifischen Symptomen besser kennenzulernen und zu akzeptieren. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um deine Herausforderungen zu meistern und deinen Alltag sinnvoll zu gestalten. Mein Support führt dich dahin, wo du in einer achtsamen Beziehung mit dir selbst und anderen sein darfst.
Folgende Absichten stecken hinter einem ADHS-Coaching:
-
​Erkennen von Stärken und Potenzialen
-
Förderung von Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Akzeptanz
-
Entwicklung von Verständnis für die eigenen Gefühle
-
Erkennen der eigenen Bedürfnisse
-
Mit mehr Klarheit und Fokus durch den Alltag
-
Stärken der Körperwahrnehmung sowie der Regulation von Emotionen
Shiatsu für Babys, Kinder & Erwachsene
Die Therapieform Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan und orientiert sich an der Traditionellen Chinesischen Medizin. Bei der ganzheitlichen Behandlung fliessen Aspekte aus Körper und Psyche, die das Wohlbefinden beeinflussen, mit ein. In meiner Praxis in Luzern behandle ich Babys, Kinder und Erwachsene. Dabei finde ich Shiatsu besonders wertvoll bei Verspannungen, innerer Unruhe und Stresssymptomen, als Ergänzung zur Schulmedizin und in der ADHS-Therapie.
Erfahre mehr zu Shiatsu für Babys und Kinder
Lies dich ein zu Shiatsu für Erwachsene.
Mit Qi Gong innere Kraft erfahren
Mit der sanften Qi Gong Praxis kannst du deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Gezielte Bewegungen und Atemtechniken können sich positiv auf die Beruhigung deines Nervensystems, das Lösen von Blockaden, deine Gesundheit und deine Selbstheilungskräfte auswirken. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir in den Fluss der Bewegung einzutauchen. Auf der Detailseite findest du mehr Informationen zu Gruppen- oder Einzelstunden
Inspiration vom Blog
